STRENGTH

Дисциплина —
путь к свободе

Школа ОФП им. Лилии Тепляковой. Авторские методики развития силы, гибкости и здоровья для детей и взрослых.

Записаться Позвонить

О школе

Мы не просто тренируем тело — мы формируем характер.

Наша школа базируется на принципах осознанного движения. Мы объединяем классическую общую физическую подготовку с современными знаниями о биомеханике человека.

Наша история началась с желания создать пространство, где здоровье стоит на первом месте. Под руководством Лилии Тепляковой сотни учеников обрели уверенность в своих движениях.

Направления

Коррекция спины и стоп

Работа с осанкой, избавление от болей и профилактика плоскостопия.

Акробатика

Развитие координации, силы и владения своим телом в пространстве.

Групповые занятия

Мотивация и энергия команды для достижения общих целей.

Индивидуально

Персональный план тренировок под ваши специфические задачи.

Онлайн занятия

Тренируйтесь из любой точки мира под контролем профессионала.

Детское ОФП

Фундамент здоровья и физического развития с раннего возраста.

PHOTO

Тренер

Лилия Теплякова

Основатель школы, эксперт ОФП

Более 10 лет опыта в сфере физической культуры. Автор программ по восстановлению мобильности суставов и коррекции осанки.

Написать Лилии

Расписание

Группа Дни Время
Дети (Младшая) Пн, Ср, Пт 16:00 — 17:30
Коррекция осанки Вт, Чт 19:00 — 20:30
Акробатика Сб 11:00 — 13:00
Взрослые ОФП Пн, Ср, Пт 19:00 — 20:30

Отзывы

"Лучшая школа в районе. Ребенок в восторге от акробатики, а я забыла о болях в пояснице после курса коррекции."


— Анна М.

"Профессиональный подход Лилии впечатляет. Каждое упражнение объясняется с точки зрения анатомии."


— Дмитрий П.

"Занимаюсь онлайн. Качество контроля за техникой даже на расстоянии — на высшем уровне."


— Елена В.

Где мы находимся

жд.станция Высокая Гора

ул. Центральная, д. 42 (Спортивный комплекс "Атлант")